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1、白菜中有很多的微量元素和水分以及维生素等营养物质。在孕期适量吃白菜可以起到消水利肿，和增强营养等作用。白菜的营养价值高，含有大量的粗纤维，对便秘的孕妇有帮助。白菜里面还含有丰富的维生素，还有钙、磷铁等矿物质，能够有助于增强身体的免疫力，提高身体抗病的能力。白菜含有维生素C比较丰富，孕妇食用可以补充维生素C，对于胎儿皮肤的发育有很大好处。

2、孕妇常吃大白菜能够为胎儿补充钙质和铁元素，促进骨骼发育，预防贫血。备孕女性调理卵泡的方法。备孕女性调理卵泡的方法，常吃3种食物卵泡质量好，具体介绍如下：第1种：豆类食品说到豆类食品，大家会想到的是豆腐、大豆、黑豆、豆浆等等，这些都...。男方休15天陪产假津贴多少钱。

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怀孕西洋菜

西洋菜别名豆瓣菜、水田芥，十字花科豆瓣菜属多年生水生草本植物。西洋菜味甘，微苦，性寒，入肺、膀胱经。具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效。西洋菜生长在水中，所以属于寒凉的食物，具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效。孕早期过量食用有活血、通经的作用，能够干扰卵子着床，阻止妊娠，有可能导致流产的现象。过量食用西洋菜，容易出现腹痛、腹泻的症状，危及胎儿健康。

孕妇吃西洋菜的影响如下：。中医学认为，西洋菜性寒、凉，因此食用需要格外注意。孕妇处在特殊的生理时期，若过量食用西洋菜，容易出现腹痛、腹泻的症状，危及胎儿健康。西洋菜生活在水中，属于寒、凉的食物，孕早期如果过量食用，不仅会伤及脾胃，还有活血通经的作用，能够干扰卵子着床，阻止妊娠，有可能导致流产的现象发生。

怀孕白菜可以吃吗

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