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1、包菜含有丰富的钙、磷、维生素，属于低嘌呤饮食，又被称为卷心菜或洋白菜。痛风属于代谢性疾病，由于嘌呤代谢异常引发高尿酸血症，而造成的急性关节损伤，急性发作时需注意避免高嘌呤食物。食物可分为高嘌呤、中嘌呤以及低嘌呤，高嘌呤食物，比如海鲜、动物内脏，涮肉等。中嘌呤食物包括黄豆，香菇、坚果等，痛风发作时避免食用，可以选择低嘌呤食物，比如牛奶、鸡蛋、米、面或新鲜的水果和蔬菜，包心菜属于新鲜的蔬菜，通常不会造成痛风加重。

2、痛风患者可以正常食用手撕包菜等绿色蔬菜，除此以外，牛奶、奶制品、鸡蛋、海参、海蜇皮等，痛风患者都可以正常使用。痛风患者应当限制食用牛肉、羊肉等富含嘌呤的食物，避免进食动物内脏、果糖...。查看剩余67%痛风能吃手撕包菜吗。

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白菜洋白菜痛风能吃吗

痛风患者可以适量吃白菜。白菜有甘甜味、较淡、热量较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分。另外白菜中的钾能将盐分排出体外，具有利尿作用，可以帮助体内尿酸排泄。白菜中嘌呤含量为12.6mg/100g，为低嘌呤食物，对痛风患者有一定食疗作用。因此痛风可以适量吃白菜。白菜可腌制、炒食、炖食、凉拌、生吃等。

隔夜熟白菜和未腌透白菜均会产生亚硝酸盐，有致癌作用，不宜食用。痛风是一种常见的代谢性疾病，药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发，嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源，这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食，要严格控制食物中嘌呤摄入量。痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。

白菜洋白菜痛风可以吃吗

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