凉拌小白菜儿童能吃吗凉拌小白菜儿童能吃吗一岁筒轴茅属

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1、小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。下面小编为你整理了一些凉拌小白菜的做法。洗干净开始焯水，我喜欢软一点，多煮一下，放一些油在水里。煮白菜的时候，小火在锅里油炸花生米，注意一点油就好。小白菜煮好，焯出来放在纯净水冷水里。怕孩子拉肚子，所以用纯净水。洗干净手，菜用手把水分攥出去。类似土豆块切法就是把团的菜，切开。

2、准备一点蒜，我拍一下切三刀，孩子不吃蒜，大块的借味，容易捡出来。放进盘子里，为了方便拍，我在边上放的调料，盐，糖，酱油，醋，一样一勺，盐少放。浇一点热花椒油，放一点炸好的花生米，成了。但是口味适合孩子。花生米可以在这个菜里消失，还可以替换成焯过的红薯粉，味道棒棒哒。小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。

凉拌小白菜儿童能吃吗相关拓展

凉拌小白菜儿童能吃吗早餐

准备半斤左右的新鲜小白菜，以及少量的白醋生抽酱油，如果平时比较喜欢吃辣的话，也可以准备一些胡椒粉，但是量不要太多。把小白菜清洗干净，然后放到开水中把它煮熟，煮熟以后就捞起来放到盘子里面。加入酱油，食用盐，喜欢吃辣的话，可以放入一些胡椒粉搅拌均匀之后就可以食用了。先把土豆清洗干净，把皮去除，切成块状，再放到锅中蒸熟捣成泥状，再把大蒜，生姜，葱剁碎，小白菜洗干净以后切碎，锅中加入适量的油烧热，把大蒜生姜葱放进去翻炒出香味，然后就可以把小白菜倒...。

查看剩余37%小白菜土豆泥怎么做好吃窍门。准备适量的小白菜，大蒜若干，酱油，生抽和醋，少量的食用盐和植物油。把小白菜清洗干净，放在水中浸泡时间长一些，这样有利于有害物质清除，再把它拿出来用清水冲洗。

凉拌小白菜儿童能吃吗一岁

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